Статья о том, как люди, страдающие гиперчувствительностью, могут забывать о своих чувствах и ориентироваться на реакцию окружающих. Автор призывает признаться себе в том, что действительно важно и нужно, чтобы избавиться от напряжения, неудовлетворенности и бездействия.

Молитва Экзюпери напоминает о важности каждого дня и просит научить искусству маленьких шагов, быть наблюдательным и находчивым, правильно распоряжаться временем, отличать первостепенное от второстепенного, понимать, что сложности и неудачи - естественная часть жизни, быть достойным дружбы и уметь достучаться до тех, кто совсем внизу.

Рассказ о том, как автор переступила через свой страх и преодолела различные препятствия на специализированной площадке на высоте. Автор делится выводом, что все наши страхи - это полная фигня, и призывает читателей прекратить размышлять и начать действовать, работать над собой и рисковать.

Поздравление с днем рождения Кряквиной Валерии Михаиловне, рожденной в 2000 году, когда начинали снимать бразильский сериал 'Клон'. Автор рассказывает о том, как его мнение привлекло Валерию, и о том, что они быстро сдружились. В конце текста упоминается снег 29 мая.